|
||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|
Дія сауни на організм людини. |
Навiгацiя
» Збiрнi басейни
» Стацiонарнi басейни
» Скловолоконний басейн
» Басейн лагуна E-Плюс
» Цільний басейн
» Басейн Ріва-Плюс
» Басейн Ріо-Плюс
» Будiвництво басейнiв
» Басейн зi скловолокна
-- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- -- --
» Матеріальна складова
» Вигляд вашого басейну
» Гігієна та хімія
|
Популярність сауни пояснюється їхнім доброчинним впливом на органи й системи організму людини. Дія сауни на терморегуляцію. Терморегуляція є однієї з основних функцій організму людини, спрямованої на підтримку постійної температури організму. Процеси теплообміну в нормі являють собою збалансовані й постійно, що протікають процеси, тепловіддачі й теплопродукції. Температурні умови в організмі в цілому величина постійна. При підвищенні температури навколишнього середовища в організмі людини включаються механізми відповідальні за віддачу зайвого тепла й попередження перегріву. Основна роль у цьому процесі належить шкірі. Шкіра людини віддає зайве тепло головним чином за допомогою виділення поту. Інтенсивність потоотделения залежить від безлічі факторів, у тому числі від вологості й температури навколишнього повітря. Дія сауни на центральну нервову систему. Проведені спостереження показали, що 10-хвилинне перебування в сауні підвищує рухову реакцію й поліпшує координацію рухів. Після 20-хвилинного перебування ці показники погіршуються. Швидкість відновлення різних показників залежить від тривалості перебування в парний, а так само від характеру відпочинку. Прискоренню процесів відновлення сприяє застосування охолодних процедур, наприклад, прохолодний душ. Не слід забувати й про психологічний вплив сауни. Настрій і самопочуття залежить багато в чому від методики проведення процедури, організації її відвідування, оформлення інтер'єра, використання додаткових впливів. |
|