 |
Один з обов'язкових елементів оздоровлення організму - це, звичайно, сонячні промені. Але як бути, якщо сонце на небі з'являється вкрай рідко? І як бути взимку, коли сонечко якщо й виходить через хмари, те ні про яку засмагу однаково мови бути не може? У такому випадку, переставши сподіватися на сувору північну природу, варто обладнати у своєму заміському будинку солярій. Для цього не потрібно нічого особливого, потрібно тільки закупити відповідне встаткування й розмістити його.
Відомо, що солярії бувають двох видів: горизонтальні й вертикальні. З погляду економії місця виграють, зрозуміло, вертикальні. Що стосується інших характеристик «сонячного» устаткування, те тут кожний вільний вибирати, що йому більше підходить. Горизонтальні солярії бувають однобічними й двосторонніми. У першому випадку для одержання рівної засмаги потрібно перевертатися зі спини на живіт і назад, у другому - положення міняти не потрібно, однак на тілі від зіткнення з акриловим покриттям можуть залишатися бліді плями. У горизонтальних соляріях застосовуються лампи невеликої потужності, а тривалість сеансу звичайно від 10 до 20 хвилин. У вертикальному солярії загоряють коштуючи. У кабіні можна стояти, тримаючись за поручні, можна рухатися, не сходячи з місця, що забезпечує більше рівномірну й природну засмагу. Лампи у вертикальному солярії, як правило, могутніші, тому перебувати в ньому можна максимум 15 мі-нут. Різновидом вертикального солярію є так званий турбосолярий, постачений безліччю додаткових функцій. У ньому може бути ароматизирующая установка й перешкоджаюча потоотделению система охолодження з можливістю задавати програму засмаги й т.д. При цьому дуже потужні лампи дозволяють загоряти в турбосолярии не більше сімох хвилин.
Вибирати солярій треба виходячи зі здорового глузду. Якщо серед членів вашої родини є повні люди, то їм вертикальний солярій не підійде - їсти ймовірність одержати опіки. Якщо нижня частина горизонтального солярію має анатомічний рельєф, тобто розрахована на людей певної статури, потрібно визначити, чи підходить цей рельєф під вашу фігуру. Будь-яке оздоровче встаткування, підкреслимо, повинне максимально відповідати користувачам, інакше можна як мінімум не одержати належного ефекту, а те й зовсім нашкодити здоров'ю.
У кожному разі для початку переконаєтеся, що в солярію справні лампи. Звичайно ресурс ламп становить приблизно 500-600 годин експлуатації. Навіть якщо лампа не перегоряє за цей час, якість її випромінювання знижується, і гарної засмаги ви вже не одержите. Тому лампи варто обов'язково міняти після закінчення строку придатності. При цьому особові лампи повинні бути закриті спеціальним матовим склом, що не пропускає шкідливі для очей промені.
|
 |